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远离6种致癌的不良生活习惯

时间:2019-10-08 10:30:43 编辑:

运动与体重指数之间有着密切的关系,同经常运动的人相比,缺乏运动的人更容易变胖,新陈代谢缓慢,免疫力低,更容易生病,而这些因素都会增加患癌的风险。

“我一直想去南非,可一直因为治安问题不敢去,你在那里一定要小心!”每当常驻南非约翰内斯堡的新华社记者向国内朋友发出邀请,得到的通常都是类似回答。可来过南非的中国游客却又大多感叹南非风景绝美、民众友善、基础设施完备、物价低廉。南非旅游的真实情况到底如何?

资料显示,截至2019年初,快手拥有9亿注册用户,2018年有1.9亿人在快手上发布了自己的作品,快手定位于普通人的记录与分享,真实、温暖、陪伴、年轻、正能量是社区的主要特征。

有充分证据表明,酒精会升高食管(鳞)、胃、肝、结直肠、乳腺发生癌症的风险,还有部分研究显示酒精还可能导致肺癌、胰腺癌和皮肤癌。

女子谢某与他人交往后编造各种理由骗取对方钱财。近日,广东省深圳市宝安区人民检察院以涉嫌诈骗罪对谢某提起公诉,法院一审认定罪名成立,对卢某判处有期徒刑十年二个月。

《通知》提到,税务总局将配合有关部门抓紧研究提出推进增值税等实质性减税、对小微企业和科技型初创企业实施普惠性税收免除的建议,统筹提出解决税制改革和推进过程中发现问题的建议;并且要根据公开征求意见情况,配合有关部门抓紧对个人所得税6项专项附加扣除的政策进行完善。

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月20日报道,近日,一段搞笑的视频走红网络,画面显示,当一个青年试图利用身后敞开的房门表演“消失的毯子戏法”时,调皮的妹妹悄悄关上了他身后的门,使得他全速跑向门口时摔倒在地板上。

横琴与澳门隔河相望、桥隧相连,与澳门最近处不到200米、距离香港34海里。横琴口岸24小时通关,港珠澳大桥珠海连接线直接延伸至横琴,横琴已成为目前内地唯一与港澳路桥相连的自贸试验区片区。

吸烟是引发癌症的最主要不良生活习惯。吸烟可以诱发多种癌症,有专家研究发现,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍,喉癌高6~10倍,食管癌高4~10倍,胰腺癌高2~3倍,膀胱癌高3倍,血癌危险性增加1.78倍。另外,吸烟也会导致肝癌。

儿童和青少年每天要保证60分钟以上的中强度运动,成年人每周要保证300分钟中等强度运动外,还要加强平衡、防跌倒能力和肌肉力量的锻炼,才能保证健康。那挑选什么样的运动方式比较好呢?建议只要是强度和时间达标,任意适合自己的运动都可以。慢跑、骑车、游泳、羽毛球、跳舞等都是不错的选择。

食物当中富含膳食纤维,膳食纤维可以通过改善肠道菌群产生有益的短链脂肪酸,抑制肠癌细胞增殖;同时这些食物中富含胡萝卜素、维生素A/C/E、硒、酚酸类、黄酮类、硫甙类化合物,通过抗氧化等途径,具有潜在的预防细胞突变作用。

朝阳区应急管理局将着力加强、优化、统筹全区应急能力建设,构建统一领导、权责一致、权威高效的应急管理体系,推动形成统一指挥、专常兼备、反应灵敏、上下联动、平战结合的应急管理体制,确保全区应急管理工作上下贯通、执行有力。

实际上,婚前协议可以保护人们的财务权利和义务,帮助免于债务,解决产权问题。它还有助于澳大利亚人避免漫长并痛苦的离婚过程。

全国网友伸援手 一家治疗费都捐满了

红肉指的是所有哺乳类动物的肉,常见的主要是猪、牛、羊肉,每周推荐的摄入量为350~500克熟肉。

“高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒、单身等均属老年痴呆的高危因素,积极治疗或减少这些可控的高危因素能有效预防或延缓部分老年痴呆症的到来。”陈俊抛说。

“人体除了毛发和指甲之外,各个部位都可以生长肿瘤,但是癌症这么多,千万不要感到害怕,因为癌症是可防可控的。”江苏省中医院主任中医师卢伟说,世界卫生组织曾提出,45%的肿瘤是可以预防的,它们与生活方式密切相关,如果对早餐、运动程度等生活细节进行调整,有助于降低患癌风险。以下6种不良生活习惯是导致癌症多发的主要原因,需要格外引起重视。

增加日常果蔬摄入可以降低诸如口腔、鼻咽、食管、肺、胃和结直肠的肿瘤发病风险。

庐山市委委员、海会镇党委书记雷振荣违规公款购买香烟问题。2018年11月至2019年1月,雷振荣先后安排海会镇党政办和镇下属国有企业违规用公款购买香烟共计7500元,准备用于节日走访和日常接待。2019年1月,雷振荣受到党内严重警告处分和免职处理,违纪款项被追缴。

研究显示食用过多的红肉会增加患结直肠癌的风险,每日每增加100克红肉,结直肠癌的风险就会上升12%。一方面在高蛋白高脂肪红肉烹调的时候大多会采用煎、烤等高温烹调方式,这过程中就会产生杂环胺、多环芳烃等致癌物质。同时,红肉当中富含的血红素铁会通过刺激亚硝基化合物的内生形成,促进结直肠的癌变。(孙茜)

有研究发现,经常熬夜、生活不规律会增加患癌风险。另外,经常熬夜除了让患癌风险提高,还会让癌症更加难以控制,耐药性更强。

衡量肥胖的标准有很多,最常用的是BMI,即体重除以身高的平方,我国人群的标准BMI范围是在18.5~24之间,24~28之间为超重,超过28则为肥胖。从防癌的角度上来看,体重应控制在标准范围之内。

实习生 周冯宁 中国青年报·中青在线记者 叶雨婷

另外,喝酒脸红并不是代表酒量好,恰恰是人体乙醛脱氢酶基因突变,乙醛转化障碍的危险表现,这样的人更应限制饮酒。

接此线索后,万源市公安局经侦大队多次召开案情分析会,认为万源市范围内可能存在制造假币窝点。万源市公安局抽调精干力量成立专案组全力开展工作。经大量前期工作,一个以余某、赵某为主的产销一体化的伪造货币团伙浮出水面。

国际癌症研究机构(IARC)研究表明,肥胖与乳腺癌(绝经后)、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌等13种癌症发生有密切关系。

值得注意的是,作息不规律也是致癌的因素。频繁的改变生活和睡眠节奏,使生物钟混乱到“不知所措”,这样长期混乱的生物钟才是导致患癌风险提高的“罪魁祸首”。

当地时间12日上午,出现在阿尔瓦赫达学院基地的中国记者们和到场的国足将士们一样面带笑容。国足两连胜提前1轮挺进亚洲杯淘汰赛的结果让出现在这里的每一个同胞都很开心。曾经在亚洲杯赛前“黑脸”的中卫冯潇霆也心甘情愿地和记者们分享胜利的喜悦。

红肉摄入过多

罗冬:大家很高兴,非常地激动,也是创造了一个历史,创造了一个奇迹。

这样的言论被司法部长阿维查伊•曼德尔布利特看作是为“种族主义添了一把火”,左翼政客更是因此而上诉至最高法院,指责本-阿里的种族主义言论。

蔬果摄入过少